Individual

Si eres de origen extranjero y crees que necesitas ayudas 

Contamos con psicólogos especializados en la atención de personas de origen extranjero que han vivido o están sufriendo las consecuencias del proceso migratorio. Sabemos que migrar es una experiencia transformadora. También implica hacer frente a cambios importantes, separaciones de la familia, la tierra, el contexto en el que se nace y crece, condiciones diferentes que producen una movilización no solo geográfica sino también emocional. Puede ocurrir que el cambio en la nueva sociedad de acogida sea tan fuerte que se produzca un choque cultural. 

 Si eres español/a has migrado y regresas a España (Migrante Retornado)

Las personas que han migrado y vuelven a su país de origen se consideran “migrantes retornados”, seguro vienes con la mochila llena de experiencias amables y experiencias más duras.  En Terapias sin Fronteras podemos ayudar en este nuevo proceso de adaptación y de configuración para afrontar un nuevo proyecto vital.  

Se dan muchos casos de personas que al volver a su país de origen no se sienten cómodos y les cuesta adaptarse a todos los niveles (“Me siento como un inmigrante en mi país”).   

Si eres extranjero y estás pensando en migrar a un tercer país o si eres español/a y estás pensando migrar a otro país o si ya estás residiendo en dicho país 

 Es fundamental antes de partir, desarrollar un proyecto migratorio y hacer una preparación previa, para facilitar la integración en el nuevo país de destino.

Si eres solicitante de Asilo o Refugiado

La mayoría de las personas solicitantes de asilo o refugiados han atravesado situaciones traumáticas en sus países de origen y en la travesía hasta que han llegado al país de destino.

Terapias sin Fronteras ofrece programas específicos de atención psicológica o psiquiátrica a solicitantes de asilo o refugiados.

Algunas de estas situaciones pueden indicar que necesitas atención psicológica
  • Me siento triste, lloro con frecuencia, no tengo iniciativa para nada, me cuesta levantarme.
  • Tengo muchísima ansiedad.
  • Siento que no controlo mis pensamientos o me obsesiono con cada cosa.
  • Me percibo muy diferente a como era antes en mi país de origen.
  • Me  pregunto constantemente por qué vine y para qué.
  • No aguanto más, quiero regresar a mi país.
  • Me siento muy diferente respecto a las costumbres y formas y me cuesta adaptarme.
  • No acepto el trabajo que conseguí porque no es de mi profesión.
  • No acepto estar aquí y estar en paro.
  • He sentido actitudes racistas, me siento discriminado.
  • Pienso constantemente en mi país de origen, en mi familia y amigos que deje.
  • Tengo incertidumbre constante si me quedare o no.
  •  Me siento sola/o, me cuesta generar nuevas relaciones sociales.
  •  Tengo conflictos con mi pareja (gritos, discusiones frecuentes, malos tratos).
  •  Tengo problemas serios en las relaciones familiares.
  •  Tenemos diferencias individuales en el proceso de adaptación cultural en mi familia.
  • Cambios en las relaciones familiares por la separación y/o reagrupación que no llevo bien.
  • Tengo problemas de sueño continuo.
  • Tengo dificultades con la alimentación.
  •  Tengo problemas en la toma de decisiones.
  •  Me siente nervioso o inquieto constantemente.
  •  Estoy abusando de sustancias adictivas.
  •  Me siento irritable con frecuencia y estallo.
  •  He cambiado mi carácter o manera de ser.
  • Mis hijos tienen problemas escolares y no se adaptan a la nueva realidad.
  • Otros.

En Terapias sin Fronteras te podemos ayudar en este proceso, para que cuentes con más y mejores herramientas de adaptación a los cambios psicológicos y culturales que vas a vivir.   Además, si se requiere ofrecemos atención psicoterapéutica a distancia utilizando las nuevas tecnologías como Skype.

Consulta On Line

 Podemos ayudarte a manejar esas emociones y redefinir tu proyecto.

¿Tienes dudas?, ponte en contacto con nosotros

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