Talleres de Cuidado y Autocuidado “Me cuido, Te cuido»

Actividad grupal dirigida a familiares cuidadores de personas mayores, personas con discapacidad o enfermos crónicos en situación de dependencia.  El objetivo del taller es crear un espacio de apoyo e intercambio mutuo, a la vez que se proporcionan herramientas para afrontar la tarea de cuidar con mayor fortaleza emocional, aprendiendo a pedir ayuda, atendiendo las propias necesidades, cuidando al otro sin comprometer la salud propia y disminuyendo así la sobrecarga.